Физкультура и спорт

Фитбол – это большой гимнастический мяч, с помощью которого можно выполнить массу полезных упражнений.

Растяжка обязательна для увеличения эластичности мышц и сухожилий, поскольку предупреждает возможные травмы при интенсивных тренировках.

Любителям спорта нет необходимости выяснять, что такое дриблинг: им этот термин прекрасно знаком.

Для тех, кто хочет совершенствовать свое тело или поддерживать хорошую физическую форму, сегодня практически нет препятствий.

Плескаться в воде любят не только дети, но и взрослые всех возрастов. Однако можно совместить приятное с полезным, выполняя в воде комплекс специальных физических упражнений.

Вы наконец-то решили заняться своей физической формой и хотите сбросить несколько лишних килограммов жира и/или нарастить несколько килограммов мышц.

Великолепные фигуры мускулистых спортсменов, увитых горами мышц, притягивают взгляды многих зрителей.

Каждому, кто интересовался системами для похудения и оздоровления организма, известно хотя бы название одной из них – бодифлекс.

Аббревиатура «ГТО» хорошо знакома старшим поколениям. «Готов к Труду и Обороне!» — этот лозунг для миллионов парней и девушек был отнюдь не пустым звуком. Во многих семьях среди памятных мелочей прошлого хранятся значки с фигурками спортсменов и тремя этими буквами.

У тех, кто стремится к достижению физического и духовного совершенства, сегодня есть возможность осваивать самые экзотические практики.